安全期即不排卵期，可以這樣寬泛解釋，女性排卵在月經中期。舉個例子，正常月經最常見、最多見情況是28天1次月經周期，在第14天時就是卵巢排卵的時間，在排卵的前后幾天是不安全的時間，容易受孕的時間，因此稱為安全期避孕，實際上躲過這個排卵期間，可以不避孕。理論上成立，因為只有在14天周圍這幾天才排卵，超過這幾天以后不會再出現排卵，也不會出現受孕。但是這里一定要注意，安全期不安全，因為女性的排卵受多種因素影響，比如情緒、壓力、氣候都會影響排卵。既然這樣，排卵時間不一定在第14天，如果一味遵守14天左右的不安全期。其它時間不避孕，會造成意外妊娠，意外懷孕。