慢性腹瀉就是>2個月的腹瀉，而實際上，>2個月的腹瀉已經為長期腹瀉。人吃的五谷雜糧要經過消化、吸收，才變為體內的營養物質，來進行人體的合成。腹瀉最大的危害就是吃進去的東西都通過消化道排出，那么人體所需要的營養成分、必需的電解質、微量元素都會明顯減少。長期慢性腹瀉會造成腸道內的菌群失調。人體的腸道內有許多細菌，其中有益的細菌叫益生菌，有害的細菌叫致病菌，益生菌與致病菌處于動態平衡之中，腸道才是健康的狀態。而慢性腹瀉會造成電解質紊亂，菌群也會進一步失調，而造成長期慢性腹瀉的遷延，這是慢性腹瀉最直接的危害。而慢性腹瀉最重要，并且被忽視的危害，就是僅僅把慢性腹瀉當做腹瀉，覺得不拉肚子就行，形成頭痛醫頭、腳痛醫腳的觀點。不知道慢性腹瀉原因的情況下，就有可能把一些嚴重的疾病遮蓋掉，所以一定要記住，并不能不拉肚子就行，特別是2個月以上的慢性腹瀉，一定要找到病因，此為減少慢性腹瀉危害的最主要手段。