戴耳塞一般主要是為避免噪音，比如睡覺(jué)環(huán)境不安靜，為了盡快入睡，減少睡眠當(dāng)中的干擾，改善睡眠，有時(shí)候可以戴耳塞。有時(shí)候因?yàn)榘閭H睡覺(jué)打呼嚕，如果沒(méi)有別的辦法，也可以考慮戴耳塞。另外，游泳時(shí)佩戴耳塞可以防止耳朵進(jìn)水，避免經(jīng)常進(jìn)水刺激外耳道導(dǎo)致外耳道炎。在噪音環(huán)境當(dāng)中，比如車間有比較明顯并且持續(xù)存在的機(jī)器噪音轟鳴聲，長(zhǎng)期接觸肯定對(duì)聽(tīng)力有明顯的不利影響，這個(gè)情況建議佩戴防護(hù)耳機(jī)，包括耳塞，防止聽(tīng)力損傷。耳塞的壞處主要是有可能會(huì)刺激壓迫外耳道皮膚，導(dǎo)致外耳道炎，外耳道疼痛、腫脹、有滲出滲液。