經常戴軟耳塞睡覺容易造成外耳道炎，或者是外耳道霉菌等炎癥性疾病，因為外耳道的皮膚需要經常透氣。如果經常用軟耳塞，即將耳道堵塞之后，外耳道皮膚由于長時間不透氣，會形成無菌性炎癥，從而導致耳道的充血或者腫脹，甚至會出現耳朵流水的情況，以及耳悶或耳鳴等。如果既想讓睡覺時聲音更輕，又不會造成外耳道的炎癥，建議可以戴耳罩式的小設備，對外耳道的皮膚透氣性更好，能有效避免外耳道炎癥的發生。