晚上睡覺(jué)的時(shí)候，最好不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳塞，特別是在睡著了以后。持久佩戴耳塞會(huì)造成耳部，尤其是外耳道鼓膜的損傷。耳塞佩戴的時(shí)候，一定要保證清潔干燥，否則會(huì)長(zhǎng)期摩擦外耳道，同時(shí)會(huì)將細(xì)菌、病毒帶入外耳道，進(jìn)而引起外耳道的炎癥、感染以及皮膚的破損，會(huì)導(dǎo)致外耳疼痛以及紅腫，甚至?xí)辛髂摰陌Y狀出現(xiàn)，同時(shí)會(huì)影響聽(tīng)力，出現(xiàn)耳鳴、耳悶塞感等癥狀。因此即使帶耳塞，也要將耳塞清潔干凈，避免將細(xì)菌帶入外耳道。佩戴耳塞也要選用合適的耳塞，防止耳塞摩擦外耳道造成皮膚的損傷與破損。另外，長(zhǎng)期佩戴耳塞，還可以導(dǎo)致外耳道內(nèi)的空氣不流通，分泌物排出不順暢，同時(shí)造成外耳道內(nèi)的陰暗潮濕環(huán)境，很容易滋生真菌，造成真菌性外耳道炎，進(jìn)而會(huì)引起耳部起癢、流膿，甚至是疼痛，以及耳悶塞感，還會(huì)引起耳鳴。