耳塞一般指以下兩種，具體如下：1、降噪耳塞：一般有海綿堵到耳朵里面，防止外面的噪音。正常情況下，耳道皮膚需要呼吸、干燥，但長時間戴耳塞，里面的濕氣不容易排出來，耳道深處的耳屎即耵聹也不容易排出，會在耳道里面堆積，形成潛在的感染灶。如果這個時候耳道里面再進水、進臟東西，有可能就會造成耳道發炎。所以說如果是降噪耳塞，戴一段時間。當沒有外界沒有噪音的時候，應該把耳塞取出來，讓耳道皮膚正常呼吸，讓里面的臟東西正常排出來；2、耳塞機：也稱是耳塞式的耳機，實際上這種戴耳塞最大的危害是聽力損傷。正常情況下，比較大的噪聲叫娛樂性噪聲，時間比較長會引起內耳損傷，造成高頻的聽力下降。實際上在目前全球的青少年的娛樂性噪聲引起耳聾，是一個很嚴重的問題。如果長時間佩戴發出聲音的這種耳塞，要注意不能佩戴的時間太長，聲音也不能太大。在有條件的情況下，應該盡量用開放環境放出來聲音或扣在耳朵上的大耳機來聽音樂，而不要用入耳的耳塞長時間聽音樂，避免引起噪聲性耳聾。