老年髖部骨折危害比較大，人們稱它為人生最后一摔，所以如何預防老年髖部骨折顯得非常重要。首先要多曬太陽、多做戶外運動，但是運動也要選擇適合自己的方法和辦法，不要太劇烈避免跌倒。再一個就是要防止骨質(zhì)疏松癥發(fā)生，為什么會骨折？主要是因為骨質(zhì)疏松引起、導致的，所以要有效預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生是非常重要的。要經(jīng)常到醫(yī)院進行骨密度檢測，如果發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松就要進行干預，到骨科或者內(nèi)分泌科進行治療。常用藥物有鈣劑和激素類藥物來防止骨質(zhì)疏松和治療骨質(zhì)疏松。平時曬太陽和藥物治療，是非常有效的方法。