膝關節扭傷時一定要非常謹慎，通常會自行康復的膝關節損傷，多屬于Ⅰ度的損傷。而膝關節的扭傷，即韌帶損傷分成3級，Ⅰ級或Ⅱ級比較輕的類型，會自行康復，則不需要手術，但此時也需要專業的護具或者支具的固定，待2-3周的固定以后，通過自行修復，即可康復。但是，Ⅱ級或者Ⅲ級的膝關節扭傷，患者無法自行完全康復。即使能康復也是部分康復，留下后遺癥。所以，在膝關節扭傷以后，不要心存僥幸心理，要到專業的醫生處就診，判斷其損傷程度，進行專業的護具保護，才不會留下后遺癥。