膝蓋扭傷，需要進行以下處理：1、明確損傷部位：如果出現扭傷，需要明確損傷部位、程度。這時要尋找運動醫學科醫生或關節外科醫生進行明確診斷，確認膝蓋是否損傷韌帶、軟骨、骨頭等；2、針對性治療：如果韌帶已經斷裂需要進行修復、固定，不進行修復、固定，難以恢復正常。如果出現骨折，需要進行固定或者手術，否則不能進行進行良好的恢復。如果出現半月板損傷，需要進行修補；3、康復訓練：良好固定后，需要經常進行循序漸進的康復鍛煉，如果有條件，可以尋找專業的一對一康復師，也在醫院咨詢醫生或者康復師的指導下，進行循序漸進的康復鍛煉。