胚胎質量的好壞，使用現在流行的話講，就是依靠胚胎的顏值，主要是以貌取人，就是通過觀察胚胎的外觀、形態進行評價，這種方法簡單、迅速、無創傷，是國際上較公認的評價胚胎質量的標準。針對第三天的胚胎，細胞數在7-9個、細胞大小均一、無碎片或者是小于20%的胚胎，被認為是發育潛能較好的胚胎，也就是質量好的胚胎。選擇胚胎時會根據囊胚擴張的程度、內細胞團與外胚層細胞數目的多少，以及排列情況，對囊胚進行系統的評分，比如發育到第五天的3AA的囊胚，它是一個細胞數目較多、排列緊密，還沒有孵出來的完全擴張的囊胚，通常被認為是質量好、較適合移植的囊胚。另外還有一些胚胎的發育較慢，到第六天、第七天才發育成囊胚，通常第五天的囊胚較好，第六天次之，第七天再次之，再晚一些發育的胚胎，通常認為無發育潛能，只好放棄。