肩胛骨是人體上肢帶骨的重要組成部分，肩關節是人體所有關節中活動幅度最大的關節。它之所以活動幅度比較大，其中有一部分來源于肩胛骨的伴隨運動，所以肩胛骨如果出現了某一個部位附近的疼痛，首先要考慮是肩胛骨穩定結構，即肩胛骨周圍的韌帶損傷。出現在肩胛骨下方的疼痛，韌帶勞損損傷機會比較大。如果是明確能找到受傷原因，比如暴力打擊，它的預后一般來講相對好一些，如果是因為勞損引起來的肩胛骨的下方疼痛，往往治療起來效果緩慢。如果出現疼痛的位置在肩胛骨上方，肩胛骨的左側或右側，腋側或者脊柱側、脊柱沿側，這種情況大概要考慮到肩關節周圍的韌帶損傷以及頸椎病導致的神經性疼痛。所以在這里大家問到肩胛骨的下方疼痛，比較明確的，多數是肩胛下韌帶損傷，還有一部分是肩胛胸壁內的滑囊出現炎癥。如果出現這個部位的疼痛，經過自救不能解決，建議到正規醫療機構接受檢查和治療。