一般平均絕經(jīng)年齡大概是49歲左右，延緩圍絕經(jīng)期的年齡很少有這樣說。可以去就是更年輕，然后愉快地度過圍絕經(jīng)期。為什么這樣子說，每個人都會衰老，都會老去，但是女性在老去的過程中，有一個特殊的時期，圍絕經(jīng)期、月經(jīng)消失，也是卵巢功能退化的表現(xiàn)，雌激素下降。隨著這種雌激素下降，有些人會出現(xiàn)潮熱，心情煩躁，還有陰道燒灼感等不舒服，有些人甚至可以煩躁、失眠，嚴重影響到工作和生活。在這種情況下，趕緊去醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)癥狀開藥，然后緩解這種癥狀，緩解潮熱、心情煩躁的癥狀，使平安、愉快地度過圍絕經(jīng)期，而不是說延緩圍絕經(jīng)期，因為必然的會老去。絕經(jīng)并不可怕，可怕的是帶來的一系列生理，病理的改變，影響了生活，所以接受它，平安的度過這個時期就可以。