肩周炎自愈的時間，通常因人而異，部分患者需要6個月，部分患者可能超過1年才能逐漸愈合。肩周炎是常見于中老年患者的肩關節疾病，可能導致肩關節疼痛、腫脹、活動受限等一系列癥狀。肩周炎是一種自愈性疾病，不進行治療，經過一段時間可以自愈。但是并不代表不需要治療，任其發展。可以通過適當的治療、休息、功能鍛煉，縮短時間，快速恢復，到正常工作和生活中，也可以改善生活質量。肩周炎的治療，主要是保守治療。首先要徹底休息，避免肩關節用力，避免肩關節過度活動，比如吊單杠或者器械訓練。肩周炎的功能鍛煉，應循序漸進。推薦爬墻運動，逐漸將肩周炎的部位拉開。還可以進行鐘擺運動，通過彎腰將肩關節左右擺動，或者原地畫圈擺動，增加肩關節的活動度。此外可以通過藥物治療緩解癥狀，也有利于肩周炎的快速恢復。因此肩周炎雖然是自愈性疾病，但是患者應該積極治療，促進肩周炎盡快恢復。