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        貧血吃榴蓮有什么好處

        參與醫生

        上海市第六人民醫院 徐文皓 副主任醫師
        貧血吃榴蓮,主要是榴蓮的營養比較豐富,可以補充造血原料。Z 榴蓮的果肉當中,富含淀粉、蛋白質、各種維生素,如維生素A、維生素B,維生素C,還有葉酸和鐵、磷、鉀等微量元素,以及氨基酸和脂肪酸,則可以補充身體所需的各種能量和營養。此外,榴蓮的氣味比較特殊,該氣味對于某些人則具有開胃的作用,能夠促進食欲,可以多進食。對于貧血患者,要明確貧血原因,其治療也是根據病因進行治療。如果是常見的缺鐵性貧血,在服藥的同時,進食富含鐵的動物食品以及富含維生素C的水果,有助于鐵的吸收。如果是葉酸缺乏的貧血患者,可以進食富含葉酸的蔬菜和水果。在榴蓮當中,富含維生素C及葉酸,所以貧血患者吃榴蓮,有助于鐵的吸收以及補充葉酸,但是貧血患者也不是非要吃榴蓮,很多的水果蔬菜也富含維生素C和葉酸。而糖尿病患者并不建議吃榴蓮,因為榴蓮的糖分較高。總之,貧血患者,如果喜歡吃榴蓮,則可以補充維生素C和葉酸。
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