多囊卵巢綜合征是一種以月經(jīng)紊亂為特征的內(nèi)分泌紊亂和代謝性異常疾病，多囊卵巢綜合征的大部分患者，會出現(xiàn)肥胖，而肥胖又加重多囊卵巢綜合征的病情，加重內(nèi)分泌疾病，所以多囊卵巢綜合征患者，在飲食上應(yīng)嚴(yán)格注意，要清淡飲食，低鹽、低糖、低脂、低熱量飲食，控制全天熱量，一定要少吃主食。患者要高纖維、高蛋白飲食，這樣控制整天熱量后，能夠有飽腹感，又不至于使患者產(chǎn)生代謝性紊亂。另外，多囊卵巢綜合征的患者在飲食上，一定要限制主食用量，還可以限制不飽和脂肪酸用量，增加單不飽和脂肪酸的用量，減少飽和脂肪酸和多飽和脂肪酸的用量，來調(diào)節(jié)脂代謝，防止脂代謝紊亂。同時患者也要控制碳水化合物的攝入量，來減少主食攝入量，這樣防止糖代謝紊亂，減輕胰島素的抵抗。此外，患者在飲食上，還要保持高纖維飲食，同時要吃含有多種維生素和微量元素食物，預(yù)防在減肥過程中，出現(xiàn)腸道代謝紊亂。所以對于多囊卵巢綜合征的患者，一定要嚴(yán)格注意控制飲食，才能減輕體重。同時運動也是不可缺少的項目。