老年人運(yùn)動過量，雖然不是直接引起呼吸衰竭，但是因?yàn)槔夏耆说男姆喂δ鼙容^差，如果過量運(yùn)動，可能心臟負(fù)荷增加，當(dāng)心臟負(fù)荷增加的時候，會出現(xiàn)肺水腫，即我們常說的急性左心衰竭。如果出現(xiàn)這種情況，會影響到呼吸，嚴(yán)重的會出現(xiàn)呼吸衰竭。所以像這種情況，我們肯定不能過量運(yùn)動，有的老年人他覺得生命在于運(yùn)動，生怕自己人老先老腿，所以他們生怕自己如果不運(yùn)動了，可能各種功能衰退的更快。但是什么都要講一個度，都要講一個適量，如果過度運(yùn)動也要考慮到自己心肺的承受能力，能夠承受，才能夠運(yùn)動，不能夠承受就適得其反。所以老年人要量力而行，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如太極、慢跑、游泳，比較柔和一點(diǎn)的，不論是爬高山或者到高原地帶，都要引起注意，因?yàn)槟嵌际窃黾有姆呜?fù)擔(dān)的事情，還是要量力而行。