運動過量以后出現尿血多數情況下不嚴重，運動后部分人出現血尿的原因主要有以下幾點：1、疾病因素：身體存在疾病，運動僅為誘因，導致疾病發作引起血尿，常見疾病為泌尿系統結石；2、運動因素：運動造成腎臟震蕩，牽扯腎臟血管，從而引起血尿。前者為廣義上的運動后血尿，后者為狹義上的運動性血尿。一般運動性血尿是指后者，即運動本身導致的血尿。如果為前者，需找到泌尿系統存在的疾病，針對疾病進行處理。如針對結石，可采用自然的排石、溶石、體外沖擊波碎石，以及各種內鏡下的結石、碎石、去石治療，必要時行腹腔鏡或者開放手術處理。對于狹義上的運動后血尿，只要停止運動，血尿癥狀即可緩解。