一上火就感冒常見原因如下：1、抵抗力低：導致稍微有疲勞、咽痛或喝水少，便會有咽部寄生的正常病毒、細菌侵入到黏膜中進行繁殖，引起感冒癥狀發作。平時應養成良好生活習慣，如多喝開水、菊花茶、胖大海、涼茶等瀉火飲品，可以有效預防相應的癥狀；2、伴基礎疾病：如感冒發作較多，1次/月甚至1-2次/月，應考慮身體是否有基礎疾病，如糖尿病、慢性扁桃體炎或其他降低免疫力的疾病。可以前往醫院檢查，做喉鏡觀察有無慢性咽炎，扁桃體炎，檢查風濕免疫系統有無基礎疾病，以及查驗血糖有無升高等。