女性經常上火，通常是實火和虛火兩類，實火本身是火比較大，虛火是由陰虛造成，原因如下：1、先天因素：有些女性天生火力比較旺，不怕冷、怕熱，吃羊肉等食物容易上火，屬于易上火體質。有些女性天生屬于陰虛，容易口干舌燥，體形比較偏瘦；2、飲食不當：飲食上如果經常吃上火食物，如羊肉、辣椒、烈酒，比較重的調味品，均容易出現上火的表現；3、不良的生活習慣：經常熬夜，經常思慮過度會耗傷陰血。經常發脾氣，久而久之也會產生肝郁或者氣郁化火，產生上火的表現。治療上可以用藥物治療，也可以調理飲食和改善生活方式治療。