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        得了顳頜關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)

        參與醫(yī)生

        四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 劉洋 副主任醫(yī)師
        不僅是顳頜關(guān)節(jié)炎,患有顳下頜關(guān)節(jié)類疾病以后,應(yīng)注意以下幾方面: 1、保持良好的心態(tài),不要自己嚇自己,不要聽別人道聽途說,以為這是死不了的癌癥,永遠(yuǎn)治不好,隨之而來的是各種負(fù)性情緒,如焦慮、懷疑、抵觸、反抗,不配合治療,這只能害到自己。所以,患有顳下頜關(guān)節(jié)疾病之后,首先要保持良好的心態(tài),要積極、樂觀; 2、聽從專科醫(yī)生的意見,積極配合治療,因?yàn)轱D下頜關(guān)節(jié)疾病的治療過程很長(zhǎng)、很復(fù)雜,對(duì)醫(yī)生的專業(yè)技能要求很高,如果病人沒有一個(gè)良好的積極配合的狀態(tài),很難達(dá)到好的治療效果。 3、避免吃硬食物,即使經(jīng)過治療癥狀緩解以后,在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)一定要聽醫(yī)生的建議,不要吃硬的食物。在臨床上經(jīng)常有病人經(jīng)過短時(shí)間的對(duì)癥處理,癥狀完全緩解,又開始吃硬食,幾周后又復(fù)發(fā),這種情況非常多。疾病癥狀消失并不代表治愈,從癥狀消失到完全治好,中間有很長(zhǎng)的路要走。所以在整個(gè)治療過程中、整個(gè)患病期間不要吃硬食,關(guān)節(jié)很脆弱,不要為其增加負(fù)擔(dān); 4、避免熬夜,熬夜對(duì)加重顳下頜關(guān)節(jié)疾病有不容忽視的作用,很嚴(yán)重,很多病人熬夜即復(fù)發(fā)。 5、與進(jìn)食有關(guān),不要偏側(cè)咀嚼,不要只用一側(cè)咀嚼,很多病人有此問題,比如右側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)疼痛,病人用左側(cè)吃東西時(shí)往往疼痛加重。為了避免疼痛,有人會(huì)刻意不用左側(cè)嚼,用右邊咀嚼,這種方式對(duì)于顳下頜關(guān)節(jié)疾病康復(fù)不利。有些人恰好相反,用左邊咀嚼食物感到疼痛,為了鍛煉左邊,專門訓(xùn)練用左邊嚼,這種方式也不可行。對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)疾病病人而言,食物宜軟,自然兩側(cè)交替咀嚼即可。
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