顳下頜關(guān)節(jié)參與日常飲食、說話等，因此平時的進(jìn)食習(xí)慣對關(guān)節(jié)健康有較大影響，比如吃零食，特別是比較硬的食物，如牛肉干、小核桃等都會增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，而且長期咀嚼會引起關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增大，對關(guān)節(jié)不利。 另外，大張嘴啃蘋果、咬雞腿、咬甘蔗等也對關(guān)節(jié)不利，還可能引起關(guān)節(jié)脫位。而飲食時將食物切成小塊且以軟食為主則對關(guān)節(jié)有利。因此，以上均是需要特別注意的飲食問題。只有保護(hù)好關(guān)節(jié)，生活才能更加美好。