顳頜關節炎能自愈，其實臨床上并沒有單獨顳頜關節炎的診斷，一般歸為顳下頜關節紊亂或者顳下頜關節紊亂病。在整個顳下頜關節紊亂病的過程當中，有的時候出現炎癥反應，包括滑膜炎，由于微小創傷導致顳下頜關節內無菌性炎癥，這種無菌性炎癥引起局部癥狀，如疼痛、腫脹，身體可以自行恢復。 在恢復過程當中注意避免進一步創傷，也就是在發病過程當中要避免進食硬的食物，避免大張口，讓身體自然恢復。當然可以通過理療和口服非甾體類抗炎藥，加速愈合過程。