有些病人有過敏的病史，吃些特殊的食物，可能會帶來不舒服的感覺，則要盡量避免。對所有人健康來說，講究的是一定要均衡飲食，就飲食上盡可能的多樣化、不要吃得太飽，尤其對于耳科來說，當然其他科也一樣，每頓飯吃個7-8成飽就可以了，不要吃得太飽，這樣有助于胃腸道的健康，尤其晚餐，更不要吃太飽，不能經常吃宵夜，或者不要晚上正餐吃得很多。晚上吃太多會帶來很多的問題，比如胃腸道的問題、胃食管反流的問題，有時甚至反流到咽鼓管，咽鼓管反流也會帶來耳鳴。這要提到一個觀點，大家很少注意到，其實對所有人都是適用的：吃的飯菜花樣要多、要新鮮，新鮮也很重要，盡可能每頓飯不要吃太飽，適當的注意體育鍛煉，經常保持心情愉快，建議病人多關心他人，自己就可感到很快樂。這些不僅僅是對于耳鳴，其實對所有想要健康的人，都應該這么做。事實上，神經性耳鳴沒有特別的禁忌，只要是健康的飲食都提倡，沒有什么特殊的禁忌，除非過敏，吃這個不行，那就不要吃。當然飲食過度辛辣、過度熬夜、喝咖啡、過度的嗜煙酒，都是反對的，本身對健康也是不利的。