預防胃癌的發生主要通過以下四個方面： 1、改良不良的飲食習慣，尤其年輕人不吃早餐、飲食不規律、暴飲暴食，進食過冷過辣的食物，都需要注意； 2、改掉不良的生活習慣，比如吃烹炸類食物或者腌制類食物，都需要盡量的少點，包括飲酒、抽煙都需要注意； 3、存在胃癌癌前病變，或者容易導致胃癌的疾病要及早治療，包括萎縮性胃炎、胃腸上皮化生、胃幽門螺桿菌感染，都需要提早進行治療； 4、胃癌家族史的朋友們進行定期胃鏡檢查，達到早期診斷、早期發現、早期治療。