膝蓋涼是很多中老年人的常見癥狀，尤其以女性為多。膝蓋涼因人而異，常見的原因主要有中醫的肝腎陽虛。因為腎陽虛，肝腎不足。中醫認為，肝主筋，腎主骨，肝腎虛，筋骨不利，而膝關節正好是膝為筋之府，陽虛則寒氣盛，主要表現在腰膝酸軟，局部發涼、無力等。第二，局部的循環障礙。第三，平時缺鈣和維生素。第四，寒性體質的人，即平時較其他人怕冷。氣候變冷也可出現膝蓋涼。第五，缺少運動或平時食用熱性食物較少的人，例如較多人不吃羊肉、狗肉等食物，熱性食物進的比較少。第六，局部保暖不足。平時容易吹空調，吹風扇，均可出現膝蓋發涼。