血壓是波動的，有變化的，但是血壓的正常值是140/90mmHg，即收縮壓一般不能超過140mmHg，舒張壓不能超過90mmHg。這兩個數值，其中任何一個數值達標了，即血壓值≥140/90mmHg，就可以稱之為高血壓病。 但是偶爾一次測血壓，不能去診斷病人是不是有高血壓，必須在非同日，且3次以上測血壓高，才能稱之為高血壓病。而且建議在測量血壓之前，盡量處于休息、安靜狀態，避免外界干擾，這樣量出來的血壓才是標準血壓。 目前測血壓的方式，臨床上面是在醫院的診室內測血壓，在醫院里面看病，醫生給大家量的血壓，就是以140/90mmHg為標準。另外，在家里自測血壓，一般血壓會低于135/85mmHg。 因為在家里自己量血壓相對沒有那么緊張，可能很多人在醫院里面看到醫生會稍微心里緊張，緊張情緒也有可能使血壓有所升高，所以一般在家里自測血壓，可以允許數值低一些。