快睡著時身體突然間抖一下驚醒，不需吃任何藥物進行治療，因為這是正常生理現象，不是疾病，醫學稱為脊髓釋放現象。運動神經元分為兩級，上級運動神經元是大腦皮層，下級運動神經元是脊髓的前角細胞。正常情況下，上級運動神經元對下級運動神經元有約束、抑制作用，在睡眠時上級運動神經元休息，此時下級運動神經元暫時不受上級運動神經元控制，會產生脊髓釋放現象，隨即會引起全身一動的感覺，有時能將人驚醒，為正常生理現象，無需服用藥物干預治療。但部分人過度在意，對此恐懼、擔心、害怕，并持續存在上述情緒，需要及時就醫，必要時進行干預治療。