降血脂的方法，即如果體檢發現血脂偏高，包括甘油三酯升高或者膽固醇升高，這時候我們會想著怎么把血脂降下來。它分為以下幾種情況： 1、如果升高的不是特別明顯，比如正常的是5.2mmol/L，膽固醇升高到5.3mmol/L、5.4mmol/L，可以通過調節生活方式，平時盡量低鹽、低脂飲食，然后多吃水果蔬菜，多吃谷物； 2、如果血脂特別高，主要是低密度脂蛋白特別高，而且合并了比如冠心病或者其它腦血管病，這個時候應該進行藥物治療，包括調脂的藥物，經常用的是他汀類的藥物，還有貝特類的藥物。他汀類的藥物主要是降低膽固醇，貝特類的藥物主要是降低甘油三酯，這些藥物有副作用。如果血脂特別高，而且合并其它疾患，需要長期服用，需注意平時有沒有腿上的肌肉酸痛，即橫紋肌溶解，要經常抽血，查肝功能，因為他汀類的藥物有一部分患者有肝功能損害。