腰膝酸痛有很多原因，我們自己要體會一下，觀察自己的病情，如果是腰膝酸痛持續時間不長，休息一晚上明顯的緩解了，那么我們這個情況就不需要引起特別的重視，如果休息以后不能得到緩解，而且還持續的加重，那我們就要找原因，一定要到專科醫院檢查，了解自己的病情，常見的原因也有很多，比如椎間盤、椎管內、腰肌勞損、肌肉的問題，膝關節本身的問題都會引起腰膝關節的酸痛；我們要查是否有骨質疏松、相應部位的腫瘤問題，有些腫瘤早期是以酸痛為主，這個我們一定要重視，去醫院檢查，或者綜合評估，然后找專業的醫生給自己一個建議，不能盲目的就以為沒什么問題，所以出現問題以后，我們要重視。