飯后立即刷牙，好處如下： 1、飯后刷牙可及時(shí)把牙齒上還沒形成軟垢且比較柔軟的菌斑、食物殘?jiān)惹鍧嵆鋈ィ挥玫鹊接不偾鍧崳? 2、飯后立即刷牙本身沒什么問題，進(jìn)食酸性較強(qiáng)食物，比如碳酸飲料，碳酸飲料中的酸較強(qiáng)，使牙齒鈣溶解在菌斑里。飯后過半個(gè)小時(shí)再刷牙、漱口，這些鈣有部分可重新礦化回去。飯后刷牙肯定沒問題，如果進(jìn)食較強(qiáng)酸性物質(zhì)，像碳酸飲料等，也可過半個(gè)小時(shí)再刷牙。