卵巢對于女性非常重要，是人體健康的標志。好多女性雖然年紀較輕，面容好，身體機能也很好，但出現了卵巢早衰跡象。所以應通過以下措施保護卵巢： 1、不要熬夜：中醫認為熬夜可傷腎，因為腎主生殖，熬夜過多第一個傷害的就是卵巢； 2、壓力不要過大：壓力過大可導致內分泌紊亂，容易引起卵巢功能的早衰； 3、控制好情緒和心情：很多人在月經前易出現煩躁心理，越煩躁肝火越重，就會傷及肝腎之陰，而易損傷卵巢功能； 4、不要輕易做人流、藥流、清宮手術等，因為這些都會對卵巢功能造成傷害，應盡量避免。