降火可以喝菊花茶，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度而言，菊花性味偏寒涼，能夠清除體內(nèi)的虛火，尤其對于肝火上炎所導(dǎo)致的眼睛紅腫、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞，適當(dāng)?shù)睾染栈ú枨宄蝺?nèi)的虛火，有清肝明目、緩解視力疲勞和咽喉不適癥狀的作用。適當(dāng)?shù)睾染栈ú瑁€能夠清除胃火，對于胃火上炎所導(dǎo)致的食欲不振、口腔有異味、惡心、嘔吐、腹脹等消化不良，通過適當(dāng)?shù)睾染栈ú瑁兄鲞M(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。適當(dāng)?shù)睾染栈ú瑁闷浜疀龅膶傩裕€能夠清除腸道內(nèi)的虛火。對于腸內(nèi)虛火旺盛，導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥，適當(dāng)?shù)睾染栈ú瑁芙党c道內(nèi)虛火，促進(jìn)糞便排出，預(yù)防和緩解便秘的作用，也會比較明顯。