感冒時可以到桑拿里汗蒸，但時間不能過長，尤其是有基礎疾病的患者，比如高血壓、心臟病等。因為汗蒸的房間多數不通風，而且汗蒸的溫度也較高，每個人根據自己所能承受的限度，通常可以汗蒸5-10分鐘，但建議不要超過15分鐘。因為感冒時患者的情況不同，部分患者體格壯、感冒癥狀較輕，通過汗蒸、出汗之后再洗澡，可能感冒癥狀能得到緩解。但是有基礎疾病的患者本身感冒恢復較慢，況且在密閉的汗蒸房間里有時還可能導致意外情況，有基礎疾病的患者應該在家人的陪同下汗蒸5分鐘，盡量不要超過10分鐘。總之汗蒸的方法可以通過使毛細血管擴張，讓全身血液循環增強，來緩解感冒的癥狀、縮短感冒的病程。但不是對每個患者都適用，尤其是有基礎疾病的患者，汗蒸可以去，但時間一定要短，而且要有專人的陪同。