一般成人的牙齒齲壞包括兒童乳牙齲壞，都是因為致齲菌的作用，每個人口腔中的情況不同，致齲菌的分布也不一樣。防護口腔健康，降低患齲率，首先要通過正確的刷牙方式，掌握正確的刷牙時間。如今廣大群眾并不知道正確的刷牙方式，國際上推崇巴氏刷牙法，每次刷牙時間要足夠2-3分鐘，同時提倡患者一天3次刷牙，而不是2次刷牙。除要刷干凈牙齒，每年要進行2-3次不定期的口腔檢查和口腔潔治。潔治即俗稱的洗牙，通過超聲波來去除牙結石和軟垢，可以大大降低患齲率，可以提供一副潔白健康的牙齒，終身受益。若患有牙齒疾病之后也不要著急，建議到專科醫院進行治療。