老年高血壓患者健康指導包括多方面，具體如下： 1、糾正不良生活習慣，這里又包括幾方面，如限制鈉鹽的攝入，鹽的攝入量每天3-6g；均衡飲食，攝入新鮮的蔬菜、水果、魚類、豆類及其制品、粗糧等等；戒煙限酒，不鼓勵老年人飲酒；肥胖者要進行減重，減體脂；堅持有規律的有氧運動，比如快走、慢跑是比較好的有氧運動方式；保持情緒穩定，避免心情緊張； 2、注意監測血壓，在醫生指導下，適當使用合理藥物進行治療，進行干預，以免因血壓過高造成靶器官的損害，預防心腦血管疾病的發生。