出現髕骨軟化以后如果膝關節有明顯的疼痛或腫脹，這時需要做治療，具體做法如下： 1、要停止一切加重髕骨磨損和疼痛的動作和日常運動，如爬山、深蹲、反復爬樓梯或反復搬運重物，要盡量遠離這些有害運動； 2、醫院對髕骨軟化也積累了豐富的臨床經驗，目前比較主流的治療方法包括藥物治療、中醫傳統理療如針灸、針刀、局部注射，對于嚴重的髕骨軟化還有手術治療的方法，在臨床上都取得了不錯的效果。藥物方面主要是阻斷關節炎癥的進展過程，比如運用炎癥抑制劑，用促進軟骨修復的藥物，還要應用改變關節血液循環等藥物以及中成藥聯合使用。還有理療的手段，通過長期經驗總結有經驗方可以做中藥外敷，中醫手法治療，對松解肌肉、松解關節囊粘連、僵硬方面取得了不錯的療效。