關節囊損傷一般是在外力打擊、砸壓、碰撞或者是負重、扭轉等等這些活動的時候，導致的關節局部的腫脹、疼痛，皮膚出現瘀斑，肢體活動受限等等的這些癥狀。最常見的就是手指、膝關節、踝關節損傷，受傷當時我們要及時的給予冰敷，局部制動。如果有疼痛明顯的，可以鎮痛藥物對癥治療，嚴重的要予石膏或者是繃帶進行外固定。固定的時間一般都是2-3周左右，在急性期過后，可以進行局部的理療，以及關節功能的康復訓練。如果伴有關節脫位的，韌帶斷裂或者是有開放損傷的，則要進行手術修復，行韌帶修補，或者是關節囊修補治療。關節囊損傷在我們生活當中很多人一般受到外傷以后沒有流血，就會采用一些活血化瘀的藥物，進行局部的擦拭，這種處理方式是錯誤的。因為在關節損傷的早期，毛細血管破裂，我們是需要破裂的毛細血管收縮以止血。在急性期我們是要采取冰敷治療，但是生活中很多人是采取相反的作用，是用熱敷或者是活血化瘀的藥物，像云南白藥來進行局部的擦拭，這種處理會導致斷裂后收縮的血管殘端重新擴張，再次出血，導致受傷部位的腫脹更為明顯，疼痛更為加劇。所以在碰到這種關節囊損傷的時候，大家一定要記住，在受傷的早期，特別是八小時之內，咱們盡可能的采取冰敷，然后24小時以后，再使用活血化瘀的藥物進行局部處理。