凍結肩典型癥狀主要有以下幾點： 1、肩關節疼痛，尤其是上舉不能，后背不能。上舉疼痛、后背疼痛是典型凍結肩癥狀，而且有的患者甚至出現明顯活動障礙； 2、晚上疼痛比白天嚴重。 一旦出現這些癥狀，要做一些適當功能鍛煉，比如右前臂伸直，緊貼墻做圓形活動，使局部粘連得到緩解；用手緊貼墻向上扒，使肩關節得到鍛煉，使凍結肩得到松解，疼痛緩解，最終能夠治愈。凍結肩患者建議首先做功能鍛煉，如果鍛煉不好可以做局部封閉，吃非甾體抗炎藥等，都能使凍結肩得到良好治愈。