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        剖腹產吃鴿子最佳時間

        參與醫生

        鄭州人民醫院 常穎 主管營養師
        鴿子肉含有豐富的優質蛋白和多種維生素以及微量元素。燉煮鴿子湯有生津和增加食欲的作用,對于產后傷口愈合也有一定的促進作用。同時鴿子肉的肉質非常細膩,脂肪含量也比較低,很適合生完之后下奶,可以用它來燉煮湯水。對于順產產婦,生完之后吃鴿子湯沒有時間限制。但是剖腹產之后一定要注意產婦媽媽的通氣情況,在通氣前一定不能食用,通氣后建議經過一天清淡飲食過渡,再喝這種燉煮的肉湯,但是要注意鴿子湯制作的時候需要去除浮油,避免過于油膩。同時對于產婦一定不要放花椒、大料和過多的姜片等辛辣刺激調料。最后提醒大家,產后除喝鴿子湯這類下奶湯水之外,一定還要注意主食和蔬菜等食物的合理搭配,均衡飲食才能滿足媽媽和寶寶的雙重需要。
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