葉酸每日服用時間無固定要求，可以餐前或者餐后服用，也可以空腹服用。一般在懷孕前3個月要開始補充葉酸，一直服用到懷孕以后3個月，為了防止胎兒的神經管畸形，在機體無任何疾病的情況下，補充0.4mg/天就可以。如果機體有其他的疾病或者屬于葉酸嚴重缺乏的地區，可能需要適當加量加至0.8mg/天。一般不用考慮品牌的選擇，只要關注劑量就可以。