眼瞼痙攣的預(yù)防要從日常生活中著手，其飲食需要注意以下幾方面： 1、少吃辛辣刺激的食物，如生蔥、生蒜、生姜、辣椒等食物； 2、少吃過冷過熱的食物，過冷的食物包括冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌等，過熱的食物包括羊肉、牛肉、海鮮等發(fā)物； 3、生活中保證充足睡眠，保證心情愉悅，在飲食中補充維生素A，注意營養(yǎng)均衡，粗糧、細(xì)糧搭配著吃，可以保護(hù)眼健康，防止眼瞼痙攣的發(fā)生。