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        腎結石的飲食提醒

        參與醫生

        銀川市第一人民醫院 聞玉鋼 副主任醫師
        腎結石與飲食有一定關系,原則上應該根據結石的成分鑒定結果做針對性的飲食預防,具體飲食建議如下: 1、飲用足夠多的水,保持每日尿量2000-3000ml以上,可大幅度降低尿液中鹽的飽和度,減少結石高危患者形成結石的幾率; 2、限制肉類食品攝入,限制鈉鹽、草酸、嘌呤類食物攝入,食用富含纖維素的粗糧,增加富含枸櫞酸的水果攝入; 3、不宜吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、芹菜、巧克力、菠菜及飲茶等; 4、減少蛋白質的攝取量,包括肉類、干酪、魚和雞; 5、減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物,如腌制品等。 腎結石患者除藥物治療及飲食注意外,平時鼓勵自己多做運動,如跑步、爬樓梯、跳繩、跳遠、跳高等,可促進結石移動、下降,以利于結石自行排出。
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