囑病人避免劇烈活動、情緒激動，有頭昏、黑蒙等暈厥先兆時，立即下蹲或平臥頭偏向一側，防止摔傷。老年人室外活動宜在草地或土地上進行，避免站立過久。直立性低血壓患者臥位坐起或站立時動作應舒緩，避免長久站立和長期臥床。另外，使用彈力襪和彈力腹帶，隨身攜帶折疊椅，對鍛煉腿和腹部肌肉也有幫助。建議患者可進行舒緩的有氧運動，避免過于激烈、勞累的運動，以免誘發一過性意識喪失的發生?？蛇x擇散步、太極、瑜伽等舒緩的運動，且運動時應遵循循序漸進。