足跟痛是一種病，但是足跟痛往往跟很多情況有區(qū)別，比如腳本身有先天的結(jié)構(gòu)異常，扁平足或者腳發(fā)育異常，即各種類型的畸形。還有人曾經(jīng)可能受過(guò)傷，導(dǎo)致愈合后腳的韌帶不平衡，或者出現(xiàn)畸形愈合，都可導(dǎo)致繼發(fā)性疼痛。但是很多足跟痛其實(shí)是不知道原因的，到一定程度開(kāi)始疼時(shí)，甚至左邊疼右邊不疼，或者右邊疼左邊不疼。 一般認(rèn)為這種情況下，腳后跟疼其實(shí)是因?yàn)槟_有足弓，有很強(qiáng)大的韌帶拉全身的力量壓在上面，如果壓力太大，長(zhǎng)期牽拉，可引起勞損性疼痛或者慢性炎癥，這種情況一般稱為足底筋膜炎。這時(shí)需要休息、理療、足浴，甚至于要在專業(yè)機(jī)構(gòu)定做矯形鞋墊，就這種鞋墊有一定的恢復(fù)腳的橫弓和縱弓，讓它受力的位置更加科學(xué)，恢復(fù)到最原始狀態(tài)，這時(shí)對(duì)腳的調(diào)整有好處。 老百姓拍片子，看腳底出骨刺，說(shuō)足跟痛是因?yàn)楣谴淘模@個(gè)其實(shí)個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)很多老百姓年紀(jì)大，一拍片子都有骨刺，但不疼，骨刺只是沿著筋膜的牽拉長(zhǎng)出的，是一個(gè)老化退行性變的表現(xiàn)，但是真變成一根刺似的扎著你，這個(gè)情況其實(shí)很罕見(jiàn)，因?yàn)樗嵌榷疾皇悄莻€(gè)扎的角度，所以一般不要認(rèn)為是骨刺造成的，疼痛大多數(shù)還是因?yàn)榻钅ぱ自斐傻摹?有些地方亂治，說(shuō)骨刺沒(méi)事就使勁跺腳把骨刺跺平，是愚昧的，而且會(huì)增加損傷，相對(duì)來(lái)說(shuō)更多的治療方法還是做矯形鞋墊，既安全，效果又好。