運動、跑步對舒張壓的降低有一定的改善作用，但是大部分的舒張壓過高，不能僅憑運動使舒張壓降到正常范圍。大部分的舒張期高血壓，需要長期口服降壓藥物治療。目前在臨床中如果舒張壓，即低壓長期≥90mmHg，通常可以診斷為舒張期高血壓。舒張期高血壓在臨床中有以下幾個原因可以導致：1、心率增快：如果出現心率增快，心臟的舒張期會縮短，在較短的時間內，通過主動脈流向外周的血液減少，留在主動脈內部的血液增多，可能會引起舒張壓增高。如果是心率增快引起的舒張壓增高，僅通過運動無法完全得以改善，需要在運動的基礎上口服β受體阻滯劑，如倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等藥物，才能使舒張壓過高的情況得以改善；2、外周阻力增加：外周阻力增加是指在血液流動的過程中，阻擋血液流動的力量過大，這種情況可能引起舒張壓，即低壓偏高。這時要在運動的基礎上服用鈣離子拮抗劑。根據研究顯示，鈣離子拮抗劑可以有效地降低外周阻力，也可以降低舒張壓。