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        滋陰食物有哪些

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        西安交通大學第一附屬醫院 孫連慶 主任醫師
        日常生活中,常見具有滋陰作用的食物包括甲魚、鴨肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、銀耳、木耳、荸薺等。中醫理論認為人體內的陰陽處在動態平衡的狀態下,如果由于某些原因導致陰陽之間的動態平衡被打破,就會產生許多癥狀或罹患某些疾病。陽虛則寒,陰虛則熱,各種原因導致體內的陰液虧虛,陰無法制約陽氣,陽氣可以化熱產生陰虛內熱的情況。針對陰虛或陰虛內熱的情況,一般選擇采用滋陰或滋陰清熱的方法進行治療。陰虛主要為機體失于滋潤而表現出來的干燥癥狀,如口干舌燥、皮膚干燥、咳嗽痰少或者無痰、心悸怔忡、胸悶、大便干結、五心煩熱、潮熱盜汗等。患者可以食用具有滋陰作用的食物,還可以根據各個臟腑陰虛的具體情況不同,服用適當的藥物進行治療。
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