日常生活中，常見具有滋陰作用的食物包括甲魚、鴨肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、銀耳、木耳、荸薺等。中醫(yī)理論認為人體內(nèi)的陰陽處在動態(tài)平衡的狀態(tài)下，如果由于某些原因?qū)е玛庩栔g的動態(tài)平衡被打破，就會產(chǎn)生許多癥狀或罹患某些疾病。陽虛則寒，陰虛則熱，各種原因?qū)е麦w內(nèi)的陰液虧虛，陰無法制約陽氣，陽氣可以化熱產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱的情況。針對陰虛或陰虛內(nèi)熱的情況，一般選擇采用滋陰或滋陰清熱的方法進行治療。陰虛主要為機體失于滋潤而表現(xiàn)出來的干燥癥狀，如口干舌燥、皮膚干燥、咳嗽痰少或者無痰、心悸怔忡、胸悶、大便干結(jié)、五心煩熱、潮熱盜汗等。患者可以食用具有滋陰作用的食物，還可以根據(jù)各個臟腑陰虛的具體情況不同，服用適當?shù)乃幬镞M行治療。