滋陰潤肺的食物較多，如百合、荸薺、蓮藕、銀耳、梨等，部分人會在肺熱時熬梨水，另外還包括白蘿卜、白菜，一般感冒時服用三白湯、四白湯，也有滋陰潤肺的作用。此外，糯米、山藥、蓮子均有潤肺作用，蓮子還可健脾，一般新蓮子潤肺作用更強(qiáng)，清肺熱時直接使用蓮子心可以潤肺，因此夏季常在熱咳后食用蓮子心。滋陰潤肺的食材特別多，但均偏寒性，需要加工食用，否則容易傷脾胃或無法下咽，如果調(diào)味太重會導(dǎo)致生痰，所以應(yīng)注意適當(dāng)調(diào)味。