早上腳后跟疼痛，走一會(huì)兒，疼痛能改善，是由于通過走路，局部肌肉運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)得到改善，暫時(shí)緩解腳后跟疼痛癥狀。腳后跟疼痛通常為跟墊炎或根骨刺疾病所致，睡覺過程中造成腳后跟局部組織痙攣、收縮，產(chǎn)生局部小范圍的粘連，運(yùn)動(dòng)可暫時(shí)解除痙攣，松解部分粘連，使腳后跟疼痛得到部分緩解、減輕。不論是骨刺還是跟墊炎導(dǎo)致的腳后跟疼痛，僅通過走路，無法治愈，只能短時(shí)間改善癥狀。如果長時(shí)間走路，腳后跟疼痛的癥狀會(huì)再次出現(xiàn)。