如果出現了早晨起床下地，第一次踩地就發現腳后跟特別疼，走路后逐漸緩解的這種情況，最常見的為足底筋膜炎。下地踩地以后腳后跟著地是由深處的骨骼，就是跟骨來承重，但是跟骨和腳后跟的皮膚之間有一層非常致密的纖維脂肪組織，就像軟墊子，但是它比手背的皮下組織都要堅韌許多。 這種情況在門診非常常見，多見于30-50歲左右的中年人或者是老年人，年輕人不容易出現這種情況，局限30-50歲左右的原因也不是十分明確，猜測有可能與患者長時間站立受壓或者走路勞損，導致局部纖維脂肪墊出現慢性炎癥所致。在臨床上根據固定的壓痛部位或者拍X光片，有些人可以看到跟骨骨刺就能明確診斷，治療上多數采取保守治療。