如果小腿肌肉疼痛，一般要通過(guò)綜合方法去除病因、對(duì)癥治療，才能夠使小腿肌肉的酸痛癥狀逐漸緩解。如果是由于劇烈運(yùn)動(dòng)之后，出現(xiàn)了小腿肌肉疼痛。通常由于進(jìn)行了過(guò)度體育鍛煉，超出身體負(fù)荷，肌肉纖維發(fā)生撕裂，造成微小出血，造成小腿肌肉酸脹、疼痛。有時(shí)會(huì)伴有皮下淤血，應(yīng)該進(jìn)行休息、理療等。每天晚上可以用溫?zé)崴蓦p足踝，約15分鐘時(shí)間，水溫約40℃。使局部血液循環(huán)加快，從而消除炎癥、緩解疼痛。也可以外用膏藥或者涂抹藥膏，起到很好的活血化瘀、舒經(jīng)通絡(luò)的作用。疼痛較嚴(yán)重時(shí)，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉等。根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)?shù)剡x擇一種藥物飯后口服，一般持續(xù)1周左右時(shí)間即可。對(duì)于小腿肌肉疼痛，如果是由于腰椎間盤(pán)突出癥所引起來(lái)的坐骨神經(jīng)痛，大部分發(fā)生在小腿后外側(cè)。所以要根據(jù)疼痛部位推斷可能的病因，進(jìn)行合理的治療。如果疼痛持續(xù)存在，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，從而排除其他的疾病。